Kropsfedt hos nyfødte og spædbørn

Nyfødte og spædbørn er særligt sårbare over for overskydende kropsfedt. Brug denne beregner til at bestemme et pålideligt estimat af kropsfedt for de fleste mennesker, find ud af det her nu for at tjekke for vægtkategorier, der kan være problematiske for dit helbred.

Farerne ved overskydende kropsfedt hos nyfødte og småbørn, og hvordan man undgår dem.

Overskydende kropsfedt hos nyfødte og småbørn kan føre til en række problemer, herunder fedme, type 2-diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Spædbørn, der fødes med overskydende kropsfedt, er mere tilbøjelige til at blive overvægtige som børn og voksne. Det skyldes, at de er mere tilbøjelige til at udvikle insulinresistens, som er en vigtig risikofaktor for fedme.

Type 2-diabetes er en anden alvorlig komplikation af overskydende kropsfedt. Nyfødte og småbørn, der er overvægtige, har mere end dobbelt så stor risiko for at udvikle type 2-diabetes som voksne. Det skyldes, at de er mere tilbøjelige til at udvikle insulinresistens og har højere niveauer af inflammation.

Hjerte- og kardiovaskulære sygdomme er også et stort problem for nyfødte og småbørn, der er overvægtige. De er mere tilbøjelige til at udvikle forhøjet blodtryk og højt kolesterol, som begge er risikofaktorer. Nyfødte og småbørn, der er overvægtige, har også en øget risiko for en række andre sundhedsproblemer, herunder søvnapnø, ikke-alkoholisk fedtlever og visse typer kræft. Den gode nyhed er, at der er en række ting, som forældre kan gøre for at hjælpe med at forhindre, at deres barn bliver overvægtigt.

Nogle enkle tips omfatter:

-Opmuntre til amning, som har vist sig at bidrage til at reducere risikoen for fedme

-sørge for, at deres barn får masser af fysisk aktivitet

-undgå sukkerholdige drikkevarer og fødevarer

-undervise deres barn i sunde spisevaner

Ved at følge disse tips kan forældre hjælpe deres barn med at undgå de mange sundhedsproblemer, der er forbundet med overskud af kropsfedt.Selv om nyfødte og småbørn er særligt sårbare over for farerne ved overskud af kropsfedt, er der en række ting, som forældre kan gøre for at forhindre, at deres barn bliver overvægtigt. At tilskynde til amning, sørge for, at deres barn får masser af fysisk aktivitet, og undgå sukkerholdige drikkevarer og fødevarer er alle enkle måder at hjælpe med at reducere risikoen for fedme på. Forældre kan også lære deres barn om sunde spisevaner, så det kan holde en sund vægt op i voksenalderen.